Oft fällt es uns so leicht, anderen Mitgefühl zu schenken – sie zu verstehen, ihnen beizustehen, sie zu trösten, ihnen Mut zu machen und zu vergeben. Doch warum fällt es uns so schwer, all das auch uns selbst zu schenken? Warum sind wir so streng mit uns selbst? Um von Herzen für andere da sein zu können, dürfen wir nicht vergessen, auch für uns selbst da zu sein. Sprich mit dir selbst mit Freundlichkeit und Liebe. Vergib dir deine kleinen Fehler, nimm dich in den Arm, achte gut auf dich. Sprich mit dir so, wie du mit einem kleinen, zarten Kind sprechen würdest, das Schutz, Wärme und Fürsorge braucht. Schütze dich vor dem, was deine Seele verletzen könnte – vor zu viel Stress, vor harter Kritik. Du bist wertvoll. Wir selbst sind ein Schatz, den wir behüten, schützen, ermutigen und feiern sollten. Auch kleine Erfolge zu feiern, ist eine Art, uns selbst wertzuschätzen und gut für uns zu sorgen. Auch die kleinen Schritte verdienen Applaus. Sei gut zu dir selbst. Du hast es verdient, du bist es wert.
